团结

如何进行自我评价

自我评价即通过对以往成长经验的反省,检视自己的价值。在求职之前,学生一定要从自己的专业、性格、兴趣、特长等诸方面进行通盘思考,进行深层次的自我剖析,了解自己的能力大小,明确自己的优势和劣势。根据过去的经验选择、推断未来可能的工作方向,给自己一个科学、正确的社会定位,从而为自己设计出合理且可行的职业生涯发展方向,解决“我能干什么”的问题。

一、自我评价的内容

自我评价应当客观而全面。首先,评价应是客观的,是在正视自己、面对现实的基础上做出的,过高或过低的评价都会给自己的求职心态带来不利影响;其次,评价应是全面的,既包括自己的特殊素质,又包括综合素质;既包括自己的优点和长处,也包括缺点和不足。

1.优势分析

个人优势是求职就业制胜的法宝。大家要找出自己与众不同的地方,形成鲜明的自我定位,在招聘者面前亮出一个独特的招牌,让自己的价值更好地为招聘单位所认识。对于自己的优势可以从以下角度进行分析。

1)常识。要明确十几年寒窗苦读从专业课程中学到了什么,清楚自己的常识面构成如何等。专业在一定程度上决定你的职业方向,因而尽自己最大努力学好专业课程是职业规划的前提条件之一,要善于从中总结,真正化为自己的智慧;而常识面的合理构成则会符合社会对复合型人才的需要。

2)经验。你具有什么社会经验?你有什么样的人生经历和体验?对于刚毕业的大学生而言,这主要表现在学堂期间担当的学生干部职务,曾经参与或组织的实践活动,曾获得过的各种奖励等。这些情况可以从侧面反映出一个人的素质状况。在自我分析时,要善于利用过去的经验选择,推断未来的工作方向与机会。

3)成绩。你做过什么成功的事情?你可能做过很多事情,但成功的是什么,最成功的又是哪一件?为何成功,是偶然还是必然?通过分析,可以发现自我性格优越的一面,譬如坚强、果断,以此作为个人深层次挖掘的动力之源和魅力闪光点。

2.劣势分析

很多人都不喜欢直面自己的缺点和短处。其实,劣势并不总是一无是处。知道自己的劣势,不至于使自己盲目自信,趾高气扬;分析自己的劣势,不至于使自己因为劣势而无端自卑,垂头丧气。与优势分析相似,劣势可从以下角度进行分析:

1)常识不足。大家无法想象一个什么都不懂的人能为企业带来效益,因此,专业学得并不好要尽量弥补,常识面狭窄要从现在开始广泛涉猎。俗话说“活到老,学到老”,而大学生尚且年轻,亡羊补牢,犹未晚也。

2)性格弱点。一个独立性过强的人会很难与他人默契合作,而一个优柔寡断的人也难以担当企业管理者的重任。卡耐基曾说,人性的弱点并不可怕,关键要有正确的认识,认真对待,尽量寻找弥补、克服的办法,使自我趋于完善。

3)经验缺乏。也许你曾多次失败,总也找不到成功的道路;也许需要你做某项工作,而你之前从未接触过,这都说明经历的欠缺。其实欠缺并不可怕,怕的是自己还没有认识到,甚至还一味地不懂装懂。

了解自己的劣势,求职时可以避免突发事件处置不当而导致用人单位产生误会。认识到自己的缺点,平时要对症下药,从以下几个方面努力改正。

1)要加强学习。针对自身劣势,制定出自我学习的具体内容、方式、时间安排,尽量落于实处便于操作。

2)投身社会实践。尽可能在社会实践中锻炼才干,不断总结提高。要主动参与学生活动,接触各色人群,多看、多听、多写,对应锻炼自己能力欠缺的方面。如果可能的话,不妨把自己的收获体会用文字表达出来,这对帮助提高更为直接。

3)要虚心请教。家庭、同学、朋友、师长和专业咨询机构都可以成为个人提高的有力支援,要学会求得他人帮助。对自己了解最深的莫过于你周围最亲密的人,多听听他们的经验与教训以及对自己的评价,尤其是注意他们对你的职业选择和人生发展方向的建议与评价。各类专业咨询机构在引导个人认识和选择职业方面都有一套比较完整的测评手段,也可以借助他们加深自我认识,全面了解。

二、自我评价的原则

自我评价是建立在自我观察与自我分析基础上的自我身心素质的全面评估。自我评价的具体方法,主要包括自省、听取他人评价、接受他人或自行进行心理测验等。对于择业期间的大学生来说,应当注意使用正确的自我评价方法,既要重视躬行自省,又要广泛听取他人意见。要重视心理测量结果的重要参考作用,但不应对其产生绝对依赖。不论采用何种方法,都要注意相互之间参照与综合,把握好以下几个原则,这样才有利于做出准确全面的自我评价。

1、适度性

自我评价应该适当。不适当的自我评价有两种:过高评价和过低评价。过高评价往往使自己脱离现实,意识不到自己的条件限制,甚至自傲狂妄,由自信走向自负;过低评价往往忽视自我的长处,缺乏自信,过于自卑。过高或过低的自我评价对自己都是不公正的。

2、全面性

自我评价应当全面。也就是说,既要看到自己的优点和特长,又要看到自己的缺点和不足;既要对自我某一方面的特殊素质进行具体评价,又要对其他各个方面的整体素质进行综合评价;既要考虑到全面的整体因素,又要考虑到其中占主导地位的重点因素。任何一种片面的、孤立的、不分主次的自我评价,显然都不可能全面而正确地反映自己的整体素质状况。

3、客观性

自我评价还应当掌握客观性的原则。尽管是自己对自己进行观察、分析和评价,但毕竟需要以客观事实作为基础和依据。常言说:人贵有自知之明,“自知”的可贵之处在于其难度,“自知”之所以难度大,就在于自知的过程往往会受到个人主观因素的限制和干扰。只有努力克服和排除这种限制及干扰,才有可能使自我评价趋于客观和真实。

4、发展性

自我评价时,应以发展变化的眼光看待自己。世间万物都不可能是静止不变的,包括自我评价者自己。今日的自我,已不同于昨日的自我;明日的自我,相对于今天也会有所不同。自我评价不但应当对自己的现实素质作出适当、全面、客观的评价,而且应当着眼于未来的发展变化,有预见性地估价自己将来的发展潜力和前景。

三、自我评价的方法

人们对自我性格和自我能力的定位,往往会决定自己的行为。自我认知强烈地限制人们的职业选择,大家必须找出一个真实的自我形象,勿使自我过度膨胀,或者让形象含有不可能实现的华丽设想。选择适合自己的职业,“认识自我”是非常重要的第一步。认识自我,就是要认识自己的生理特点,以及理想、价值观、兴趣爱好、能力、性格等心理特点;就是要客观地评价自己,不高估自己,也不贬低自己;就是要认识自己的优势、劣势,自己的与众不同和发展潜力。自我的生理特点,如身高、体重,能够比较容易地测量出来,那么,怎样能够客观地认识自我的心理特点呢?一般可通过以下几个环节进行。

1、自我现实分析

1)要正确地认识和把握自我,对自己的人生态度、兴趣和成功的理想有充分的认识。应对诸如“我的人生需求到底是什么?什么对我是最重要的?”等问题进行深入思考,充分认识自己的人生态度。兴趣可以弥补能力和常识的欠缺,因而把兴趣和职业方向联系起来至关重要,不可因利益驱动而抹煞自己的兴趣。对成功的理解定位是确定职业的重要砝码,传统意义上,有一份“高薪水、高品位、高自由度、高个性化”的工作就是成功,其实,从更深层次上讲,实现自我对社会的贡献和社会对自我的满足和承认,才是成功的本质。

2)要正确地对常识、能力、个性、特长等方面进行分析,确定自己最适合的职业。充分理解常识影响专业背景,能力影响职业素质,人际关系影响发展前景,特长影响成功,有时尽管你对某一职业感兴趣,也拥有相应的常识,但如果你的个性和能力表明你不适合从事这项职业,固执地选择和坚持只会造成人才资源的浪费。

3)要考虑社会的需要。择业时考虑个人因素是合理的,但前提是这种选择要符合社会的需要。人是现实性、社会性的统一体,个人希望与社会需求有效结合,才是最合理的选择。目前,在学生甚至在一部分教师中存在着这样一种错误观念,即认为自主择业就是自由择业,想去哪儿就去哪儿,想干什么就干什么。这是非常错误的,必须意识到择业的主客观约束条件,也就是自我职业适应性与社会需求的综合限制因素。具体而言,只有把国家经济发展、政治形势、就业政策导向、行业发展前景、职业性质、岗位要求等客观要求与个人主观愿望有机地统一起来,摆正二者的关系,才会使自己成为社会所需要的人才。

2、运用测评手段

心理测验是一种力求客观的测量手段,它的特点是能够在较短时间内测出一个人的某方面特点,并且这一特点是在与群体的比较中得出的。通过计算机或心理专家测量,个人能够在短期内获得对自己较为客观的描述和评价。通过评估分析自我的特点,再结合职业的要求,帮助自我进行职业选择,这也就是通常意义上的“人—职匹配”。了解自我可以帮助个人做出更好的职业选择,具体操作中,必须准确理解测验报告,要知道测验结果具有参照性,只是帮助自我分析的方法之一。

3、总结过去的经验

回顾过去的经历,对自己的想法、希望、品德、行为进行理性思考,然后认真地描述和判断自己的特点。在这个过程中,需要个人搜集信息,耐心地分析。比如,问一下自己:过去我做过什么自己确实喜爱的工作,喜欢这些工作的哪些方面?现在我仍喜欢它们什么?我喜欢处理人际关系,还是喜欢处理具体问题或处理信息情报的技术?什么能激发我的活力,什么令我感觉倦怠乏味?另外,要对过去的成功经验和教训进行回顾,分析自己过去有哪些成功,哪些不成功,原因是什么,除了客观因素外,自己在哪些方面需要改进。需要注意的是,要尽量以客观评价为依据,避免因为个人认识或个人动机出现较大误差。

4、他人的评价或者与他人比较

他人的评价就是依据他人对自己的态度评价自己。可以了解家长、老师、同学、朋友对自己的评价和态度,还可以通过与自己条件相似的人比较来评价自己。需要注意的是,要采用正确的方法理解和分析他人对自己的态度和说法。

5、通过专家咨询认识自我

到就业引导中心、专业咨询机构进行咨询,是一种有效而快捷的方式。咨询人员会用他的学识、经验以及科学的咨询技术给个人提供帮助,在咨询过程中个人会获得大量的常识和信息资料,获得对问题的重新认识。

 

 

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